Nach einem sexuellen Übergriff: erste Schritte und Beweissicherung
Wenn dir etwas passiert ist: Es ist nicht deine Schuld, und du bestimmst, was als Nächstes geschieht. Bei akuter Gefahr wähle 133. Für vertrauliche Unterstützung ist die Frauenhelpline rund um die Uhr da (0800 222 555).
- Polizei-Notruf: 133 bei akuter Gefahr
- Euro-Notruf: 112 europaweit
Erste Schritte – in deinem Tempo
Bringe dich zuerst an einen sicheren Ort und hole dir Unterstützung von einer Person, der du vertraust.
Du entscheidest selbst, ob und wann du Anzeige erstattest. Beratungsstellen helfen dir, diese Entscheidung ohne Druck zu treffen.
Beweissicherung: je schneller, desto besser
Eine ärztliche Untersuchung kann Spuren sichern – idealerweise zeitnah und auch dann, wenn du noch unsicher bist, ob du Anzeige erstattest. Das kannst du nach der ärztlichen Untersuchung immer noch entscheiden. Das Wichtigste ist es jedoch, Beweise zu sichern – egal wie dünn sie erscheinen.
Mach dir um deine Glaubwürdigkeit keine Sorgen – das ist Sache der Polizei, der Staatsanwaltschaft und ggf. eines Anwalts. Spezialisierte Ambulanzen dokumentieren vertraulich.
Und das Allerwichtigste: Eine Vergewaltigung oder ein sexueller Übergriff ist niemals deine Schuld.
Auch digitale Nachweise können relevant sein: Nachrichten, Standortdaten oder Tonaufnahmen. Eine Sicherheitsapp wie SaLi AI kann im Notfall Ton mit Standort und Uhrzeit manipulationssicher sichern.
Du musst das nicht allein durchstehen
Spezialisierte Beratungsstellen begleiten dich vertraulich und kostenlos – emotional, medizinisch und rechtlich.
Der erste Anruf verpflichtet zu nichts. Du bestimmst das Tempo.
Hilfe & Anlaufstellen
- Frauenhelpline gegen Gewalt · 0800 222 555 24 h, kostenlos, anonym
- Polizei-Notruf · 133 bei akuter Gefahr
- Opfer-Notruf (Weisser Ring) · 0800 112 112 Unterstützung für Opfer
Häufige Fragen
Muss ich sofort zur Polizei?
Du musst nicht sofort Anzeige erstatten – diese Entscheidung kannst du auch etwas später treffen. Fürs Sichern von Spuren gilt aber: je schneller, desto besser. Hol dir daher am besten innerhalb von 24 Stunden ärztliche Hilfe und Unterstützung von einer Beratungsstelle. Auch wenn das Bedürfnis verständlicherweise groß ist: Duschen oder Umziehen kann wichtige Spuren vernichten – wenn du kannst, warte damit bis nach der ärztlichen Untersuchung.
Wie lange ist eine Beweissicherung sinnvoll?
Je zeitnaher, desto besser – spezialisierte Ambulanzen können Spuren auch dann vertraulich dokumentieren, wenn du noch unentschlossen bist. Digitale Nachweise (z. B. Tonaufnahmen) können ebenfalls helfen.
Dieser Beitrag dient der Information und ersetzt keine rechtliche oder medizinische Beratung. Im akuten Notfall wähle 133 (Polizei) bzw. 112.
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